Massoterapia

Massoterapia: O que é?

A massoterapia engloba uma série de técnicas ancestrais de massagem que visam aliviar a dor muscular, reduzir o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.

Seu principal objetivo é proporcionar uma sensação de bem-estar por meio da manipulação dos tecidos moles do corpo e de movimentos específicos nas articulações.

As “manobras terapêuticas” mais comuns neste tipo de terapia incluem amassamento, deslizamento, fricção, pinçamento e vibração.

Para que serve?

Além de promover o bem-estar e relaxar áreas tensionadas do corpo, a massoterapia pode ser usada como tratamento complementar para uma variedade de problemas de saúde, desde que sempre associada aos métodos terapêuticos convencionais.

Os benefícios da massoterapia são diversos:

– Combate a sensação de estresse;
– Alivia tensões e reduz a ansiedade;
– Diminui dores musculares;
– Estimula a circulação sanguínea;
– Melhora a pressão arterial;
– Auxilia na eliminação de toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
– Reduz a insônia e melhora a qualidade do sono;
– Fortalece o sistema imunológico.

A própria massagem pode proporcionar benefícios específicos para a região em que é aplicada. Por exemplo, a massagem na cabeça pode aliviar dores de cabeça, nos pés contribui para reduzir a dor após caminhar longas distâncias, e no rosto estimula a circulação sanguínea e previne o envelhecimento precoce.

Em geral, é uma excelente opção para pacientes com dores crônicas, especialmente aquelas que afetam as articulações, como artrite e fibromialgia, entre outras.